日常生活支援総合事業　～介護予防運動教室「いっぽいっぽ」～

いつまでも自分の力で歩きたい！カラダを動かしたい！
出かける機会を作りたい！元気でいたい！
～そんな方、まずはお気軽にお電話にてご相談ください～

岐阜で43年間、数々の運動教室を実施してきたドルフィン株式会社が羽島郡岐南町で開講！

介護予防運動教室「いっぽいっぽ」
日時：月・木・金　10:30‐13:30
場所：羽島郡岐南町平島8-64
対象：65歳以上の事業対象者
　　　要支援１・要支援２の方
　　　（岐阜市・各務原市・岐南町・笠松町在住の方）
☆送迎付きで、行き帰りも安心です。皆さんで和気あいあい♪の昼食付き

個人の体力レベルに合わせて楽しく運動を行います。
歩行、起居動作、移動、食事などの日常生活に必要な機能を高めることで「自立した生活」の獲得を目指します。

呼吸を意識し、肩甲骨周りの運動、脳に刺激を与えながらの骨盤の運動などで機能向上を目指します。

【内容】
〇健康チェック（体重・血圧・体温計測）
〇ストレッチング（全身の筋肉ほぐし）
〇筋力トレーニング（日常生活で最もよく使う足腰の筋力を中心としたトレーニング）
〇昼食
〇リラクセーション

【料金】
1回309円～
＊市町村別　介護保険負担割合に準ずる
　昼食代別途500円／回

【定員】
10名／日

【持ち物】
動きやすい服装、飲み物、室内シューズ、タオル

まずはお気軽にお電話ください＾＾
電話：080-6709-4648（施設直通）担当：小森

【事業所情報】
事業所名：いっぽいっぽ（岐南）
事業所番号：21A0600026
住所：岐阜県羽島郡岐南町平島8丁目64-1
電話：080-6709-4648（施設直通）
FAX：058-241-7400（本社）